Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
dflip
post
dflip

Umbreytandi kraftur hugleiðslu: Að rækta vellíðan fyrir huga og líkama 

Í hinum hraða heimi nútímans hefur leitin að vellíðan orðið sífellt mikilvægari. Innan um ringulreiðina getur hugleiðsla hjálpað okkur á veg æðruleysis sem býður upp á marga kosti fyrir bæði líkamlega og andlega heilsu.

Þessa grein ásamt öllu öðru efni sem birtist í tímaritum Birtíngs getur þú lesið með því að gerast áskrifandi - Prófaðu frítt í 7 daga

Aðgangur að öllum tölublöðum Birtíngs

Lestu greinar og skoðaðu tölublöðin hvar og hvenær sem er

Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.