Jóhanna Ósk Gunnarsdóttir er fædd og uppalin í Sandgerði þar sem hún lauk sínu grunnskólanámi. Hún er móðir og amma með þrjú uppkomin börn, þrjú barnabörn og eitt á leiðinni. Jóhanna starfar í Holtaskóla í Reykjanesbæ sem stuðningsfulltrúi á skammtímavistun fyrir börn og unglinga með sérþarfir hjá Suðurnesjabæ. Meðfram þessari vinnu hefur hún verið að vinna sem þerapisti samkvæmt Lærðu að elska þig-fræðunum en hún lærði fræðin hjá þerapistanum Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur. Til að byrja með fór Jóhanna á sex mánaða netnámskeið hjá Guðbjörgu. Að því loknu vann hún sem sjálfboðaliði hjá konu sem var að læra að vera þerapisti; þar hófst ellefu mánaða sjálfsvinna með fræðin að leiðarljósi. „Það var ekkert planið að fara út í það að vera leiðbeinandi sjálf en það kom eftir að hafa verið í þessari vinnu. Það kom svo sterkt til mín að allir þyrftu að kynnast þessum fræðum. Það kom einnig mjög sterkt til mín að við yrðum að koma þessu í skólana, að allar litlu „Jóhönnurnar“ þarna úti myndu blómstra ef þær/ þau myndu læra að elska sig sjálf. Ég fékk yfir mig einhvers konar köllun; ég ætlaði að gera mitt besta til þess að dreifa þessum boðskap. Eftir að ég útskrifaðist 2021 stofnaði ég Betra líf – lærðu að elska þig-síðuna á Instagram og Facebook þar sem ég fann að ég gat auðveldlega skrifað um mína reynslu og hvernig ég fór í gegnum hana.“ Blaðamaður fékk að skyggnast inn í líf Jóhönnu og kynnast betur Lærðu að elska þig-fræðunum. Við fengum að kynnast Jóhönnu og þeirri vegferð sem hún hefur farið í gegnum til þess að komast á þann góða stað sem hún er á í dag.
